Харчування · Тренування · Біг
Твоє тіло. Одна система.
Віреон ніколи не літає сам. Так само й усе, що ти їси, піднімаєш і пробігаєш: воно рухається разом — або не рухається взагалі.
01 Харчування
Їж
осмислено.
Кожен прийом їжі — це сигнал. Vireo читає їх разом: енергія, білок, мікронутрієнти, яких ніхто не рахує, — і перетворює це на напрям, а не на дієту.
- Калорії2 140
- Білок148 г
- Вуглеводи212 г
- Жири64 г
02 Тренування
Тренуйся
послідовно.
Сила плететься по нитці. Кожен підхід лягає в ту саму нитку — тож наступне тренування знає, що зробило попереднє.
- Сила+8,4%
- Обʼєм18,2 т
- Відновлення92
- Серія6 тиж
03 Біг
Знайди
свій темп.
Справжній GPS, справжня дорога, справжня ціна. Кожен кілометр лягає на ту саму мапу, що й твоя тарілка та програма тренувань.
- Дистанція5,2 км
- Час32:18
- Темп6:12 / км
- Витрата482 ккал
04 Одна система
Усе
звʼязано.
Їжа, тренування, сон, аналізи. Чотири застосунки стають одним масивом доказів — і він нарешті відповідає.
05 Прогрес
Форма
твого року.
Чотири системи — одна неперервна лінія прогресу.